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Huevos y pescado

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Huevos y pescado

  • Los huevos, pero también los peces, también traen triptófanos y, por lo tanto, conducen al sueño. Lejos de ser excluido de su dieta durante el embarazo (pero bien cocido), los huevos también le traerán hierro, calcio y vitaminas, y también son bajos en calorías. ¡A + durante estos nueve meses!