Su hijo 3-5 años

¡Magnesio, forma completamente!

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¿Le cuesta a su hijo quedarse y concentrarse? ¿Lo encuentras "montado sobre muelles"? ¿No duerme bien? Puede estar sufriendo de deficiencia de magnesio. La Dra. Marianne Mousain-Bosc, pediatra, explica los beneficios de este oligoelemento.

El papel del magnesio?

  • Varios estudios realizados desde la década de 1980 han destacado el papel de este oligoelemento en ciertos trastornos de conducta : agitación, problemas de concentración, problemas para dormir, etc.
  • Si se realiza un ensayo **, notamos que siempre que estos síntomas están presentes, la deficiencia de magnesio también está presente.
  • Este oligoelemento juega un papel protector en el sistema nervioso central.

¿Por qué la deficiencia de magnesio?

  • Parece que la deficiencia de magnesio a menudo tiene una causa genética. : una anomalía del transporte del magnesio en la célula.
  • En muchos casos, las madres, los padres o ambos padres también tienen deficiencia de magnesio.
  • Los alimentos no están involucrados, una dieta rica en magnesio no será suficiente para elevar el magnesio intracelular.
  • La suplementación es necesaria, en forma de grageas o ampollas. La dosis será especificada por su médico.

¿Cuáles son las mejoras realizadas por los suplementos de magnesio?

  • El niño come mejor, su agitación disminuye, los trastornos del sueño desaparecen gradualmente. El ambiente familiar también es más relajado.
  • Pensando que es mejor, los padres a menudo quieren dejar de tomar magnesio para ver qué sucede: Los signos clínicos reaparecen después de unos días.
  • Por eso no es interesante usar magnesio en curas. Es mejor tomar en el curso largo, incluso suspender las capturas en períodos en que el estrés disminuye, por ejemplo, durante las vacaciones.
  • Además del magnesio, también es muy importante Ofrezca a su hijo horarios regulares de comida y sueño y evite las actividades de sobrecarga.

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